Atitude SADA | Setembro Amarelo: Grupo SADA fecha mais uma campanha pela saúde e pela vida

O mês de setembro nos traz uma reflexão importante sobre saúde mental e como nossos sentimentos podem levar ao suicídio. Pensando nisso, o Grupo SADA disponibilizou conteúdos e promoveu ações durante todo o mês de setembro para falar um pouco sobre o assunto com seus colaboradores.

Um dos tópicos abordados foi sobre a dificuldade que algumas pessoas estão enfrentando para voltar à rotina. A pandemia da covid-19 nos trouxe inúmeras restrições e limitações de convívio social, e ficar tanto tempo em casa pode mexer com nossas emoções. Coisas simples como trocar de roupa, tomar banho, fazer leituras, tomar sol e fazer exercícios físicos são práticas importantes que podem amenizar os sintomas causados pelo longo período de isolamento social.

No Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, 10 de setembro, convidamos a Bianca de Morais, palestrante da Conceito Zen, para falar da importância de ouvir os sinais que o nosso corpo oferece e entender o que estamos sentindo. Como identificar os sinais de ansiedade ou depressão e vencê-los? A reflexão foi necessária: estamos atentos aos nossos sentimentos? Além disso, ela apresentou dicas práticas para se ter mais saúde e qualidade de vida.

Claro que não podia faltar o dia D! Sexta-feira, 24, foi dia de vestir a camisa e abraçar o setembro amarelo. Os colaboradores aderiram ao movimento e, presencial ou home-office, usaram amarelo durante o período de trabalho. Vestir amarelo foi uma forma de conscientizar as pessoas e mostrar que estamos abertos para cuidarmos uns dos outros.

Confira algumas fotos desse dia:

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Por onde anda a felicidade? Foi com essa pergunta que encerramos ontem o Setembro Amarelo do Atitude SADA. Um encontro com Juliana Godoy do Instituto Juliana Godoy falando um pouco sobre essa tão fantástica sensação de ser feliz.

Confira o conteúdo na íntegra:

https://youtu.be/FJ_z5geDJAk

O Atitude SADA continua com o Outubro Rosa. A gente se cuida!